fobia social

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud. Hay dos tipos principales de estrés: Estrés agudo.  Este es estrés a corto plazo que desaparece rápidamente. Puede sentirlo cuando presiona los frenos, pelea con su pareja. Todas las personas sienten estrés agudo en algún momento u otro. Estrés crónico . Este es el estrés que dura por un período de tiempo prolongado. Usted puede tener estrés crónico si tiene problemas de dinero, un matrimonio infeliz o problemas en el trabajo. Cualquier tipo de estrés que continúa por semanas o meses es estrés crónico.  SIGNOS DE ESTRÉS Diarrea o estreñimiento Ma...

Una persona con trastorno de personalidad tiene problemas para percibir y relacionarse con las situaciones y las personas. Esto causa problemas y limitaciones importantes en las relaciones, las actividades sociales, el trabajo y la escuela. En algunos casos, es posible que no te des cuenta de que tienes un trastorno de personalidad porque tu manera de pensar y comportarte te parece natural. Y es posible que culpes a los demás por los problemas que tienes. Trastornos de la personalidad del grupo A Los trastornos de la personalidad pertenecientes al grupo A se caracterizan por pensamientos o comportamientos excéntricos o extraños.  Trastorno paranoide de la personalidad Desconfianza y sospecha generalizadas hacia los demás  Creencia injustificada de que los demás intentan dañarte o engañarte Sospecha injustificada de la lealtad o la fiabilidad de los demás  Percepción de comentarios inocentes o situaciones no intimidantes como si fuesen insultos o ...

La depresión en adolescentes es un problema de salud mental grave que provoca un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades La depresión en adolescentes no es una debilidad o algo que se pueda superar con fuerza de voluntad, puede tener consecuencias graves y requiere tratamientos a largo plazo. Para la mayoría de los adolescentes, los síntomas de depresión se calman con tratamientos como medicamentos y terapia psicológica. Síntomas Los síntomas de depresión pueden variar en su gravedad, pero los cambios en las emociones y el comportamiento del adolescente pueden incluir los siguientes ejemplos. Cambios emocionales Debes prestar atención a los cambios emocionales, tales como: Sentimientos de tristeza Frustración o sentimientos de ira Sentimientos de desesperanza o vacío Estado de ánimo irritable o molesto Pérdida del interés o del placer en las actividades cotidianas Pérdida de interés en familiares y amigos o estar ...

Detalles del tratamiento  específico de la Fobia Social Como se ha indicado la base del tratamiento es la exposición, es decir, acudir a las situaciones temidas, pero preparado, sabiendo que es lo que hay que hacer y entrenando para no evitar la ansiedad. Para ello, es necesario primeramente asegurarse que se tienen las habilidades sociales necesarias. Los estudios de las habilidades sociales han indicado que las básicas son las siguientes: Habilidades Sociales 1.Iniciar y mantener conversaciones 2.Hablar en público 3.Expresión de agrado, amor y afecto 4.Defensa de los propios derechos 5.Pedir favores 6.Rechazar peticiones 7.Hacer cumplidos 8.Aceptar cumplidos 9.Expresión de opiniones personales, incluido el desacuerdo 10.Expresión justificada de molestia, desagrado o enfado 11.Disculparse o admitir ignorancia 12.Petición de cambios de la conducta de otros 13.Afrontamiento de las críticas. Tiene una gran Importancia el miedo a los síntomas de ansiedad para la ...

¿Qué es la fobia social?  Ese temor intenso a la posibilidad de ser analizado o evaluado por parte de los demás y el evitar situaciones sociales, es hablar de fobia social o ansiedad social. Esta fobia está acompañada de síntomas físicos como:  sudoración,  temblores,  agitación,  taquicardia   palpitaciones,  sensación de vacío en el estómago  Las personas que padecen esta fobia tienen dificultad en formar lazos sociales, iniciar o mantener una conversación, hablar de temas personales, relacionarse con el:  sexo opuesto establecer relaciones íntimas asistir a fiestas conocer gente nueva llamar a alguien por teléfono  recibir críticas son algunos de los miedos más comunes que sienten . La fobia social afecta significativamente la calidad de vida de la persona, ya que limita sus interacciones sociales y genera que evite asistir a lugares y situaciones que le producen mucha ansiedad. Este tipo de ansiedad está fr...